Eva ist Pilates Matwork Trainerin und hat ihre Ausbildung an der Bewegungsakademie Dortmund absolviert. Die Bewegungsakademie ist qualifiziertes Ausbildungsinstitut des Deutschen Pilates Verbandes.
Die Verbindung von Achtsamkeit und Pilates ist für sie wesentlicher Bestandteil ihrer Kurse. Neben der Stärkung des Körpers wird so auch die Seele gestärkt. Dafür bringt die gebürtige Hessin, die seit 2007 im Ruhrgebiet lebt, viel Herzenswärme, Humor und fundierte Ausbildungen mit.
Die ganzheitliche Pilatespraxis und die geniale Pilates-Atmung stärken besonders Deine Körpermitte – sanft und nachhaltig. Nachhaltig, weil sich Dein Körper dadurch aufrichtet, ebenso wie Dein Geist. Dies wird durch die Achtsamkeit verstärkt. Achtsam sein bedeutet im gegenwärtigen Moment zu sein und nicht zu bewerten. Es bedeutet den eigenen Körper bewusst im Hier und Jetzt wahrzunehmen. Mit diesem Bewusstsein wirst Du die Pilatespraxis so ausführen, wie es sich für Dich heute gut anfühlt. Du bist ganz bei Dir und vergleichst Dich nicht mit anderen. Dies ist für Körper, Geist und Seele besonders in stressigen Phasen sehr wohltuend.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die eine Auszeit vom Alltag wünschen. Jede/r ist herzlich willkommen. Für diesen Kurs benötigst Du keinerlei Vorkenntnisse. Alle Grundlagen des Pilates werden aufgebaut. Dabei wird auch intensiv auf die stärkende Pilates-Atmung und die Zentrierung der Körpermitte eingegangen, so dass diese in der Pilates-Praxis geschult und angewendet werden können.
Jetzt Probestunde buchen unter +49 (0) 1573 69 65 579 (WhatsApp, Signal, Telegram, Telefon). Erwachsene 15€
Wir freuen uns auf euch!
Montag, 25.03.2024:
15.00-15.45Uhr B1
16.15-17.15Uhr B2
17.15-18.15Uhr B3+B4
17.30-18.45Uhr B5
Dienstag, 02.04.2024
15.00-15.45Uhr B1
16.15-17.15Uhr B2
17.15-18.15Uhr Jazz 1+ Jazz 2
18.15-19.15Uhr Ballett Erw.
19.30-21.00Uhr Yoga
Mittwoch, 03.04.2024
19.00-20.00Uhr Dancehall
Donnerstag, 04.04.2024
19.30-21.00Uhr Yoga
Wir wünschen Euch schöne Osterferien und sehen uns zum regulären Unterricht ab dem 08.04.2024 wieder!
Jazz ab 6 Jahren
Donnerstag 15.45-16.30 Uhr
Yoga für Anfänger
Dienstag 19.30-21.00 Uhr
Ballett Erwachsene mit 1 Jahr Erfahrung
Freitag 16.45-17.45 Uhr
Jetzt Probestunde buchen unter +49 (0) 1573 69 65 579 (WhatsApp, Signal, Telegram, Telefon). Kinder: 5€, Erwachsene 10€
Wir freuen uns auf euch!
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Beispiele
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Euer Balancé Team
Anlässlich unseres 12-jährigen Jubiläums feierten wir am Sonntagnachmittag (18.02.), im gut besuchten Witten Saalbau mit unserer Tanzaufführung "Peter und der Wolf" einen großen Erfolg.
Wir sind sehr stolz auf unsere kleinen und großen Tänzer/innen die sich über die Jahre kontinuierlich entwickelt haben. Vielen Dank für die hervorragende Zusammenarbeit auf und hinter der Bühne sowie euer langjähriges Vertrauen in uns.
Auch die WAZ Witten war begeistert:
"einfallsreiche und lebendige Regie"
"farbenfrohe Kostüm- und Bühnengestaltung"
"Die Zuschauer waren begeistert und feierten zum Schluss"