PilatesKurs für Anfänger

Pilates
Anfänger • Ab 16

(60 Min)

In diesem Kurs tauchen wir ein in die Welt des Pilates, eine sanfte, aber äußerst effektive Methode, um Kraft aufzubauen, Flexibilität zu verbessern und die Körperhaltung zu korrigieren. Ob du völlig neu im Bereich Pilates bist oder bereits einige Erfahrung gesammelt hast, dieser Kurs bietet eine wunderbare Gelegenheit, die Grundlagen zu erlernen und deine Technik zu verfeinern. Wir werden uns auf die Kernprinzipien des Pilates konzentrieren, um ein solides Fundament für deine Fitnessreise zu legen.